“Ajudar sempre vale a pena. Olhe à sua volta e ajude quem puder. Pode ser um gesto simples, como segurar a porta para alguém. Ações altruístas aumentam a satisfação com a vida. Procure reservar tempo e uma parte da sua atenção para dar apoio, reconfortar ou, simplesmente, estar com as pessoas de quem você gosta quando elas precisam”
"Extraído do Diário do Nordeste"